Статья рассказывает о том, как социальные сети влияют на жизнь человека и как можно вырваться из их рабства. Описывается понятие Digital Asceticism, Digital Diet, Digital Addiction. Приводятся статистические данные о количестве пользователей соцсетей и времени, проводимом ими в них. Объясняется, как формируется интернет-зависимость и как она влияет на личность человека. В конце статьи даются советы, как начать жить по-настоящему и избавиться от зависимости от социальных сетей.